1.意大利人花时间去欣赏简单的事物–例如午休！我们不仅在这里聊一个小时，还值得考虑一下意大利人习惯在午餐时间关闭商店好几个小时的习惯。这意味着每个人都有时间吃一顿像样的饭菜，甚至小睡一会儿，然后又回到工作岗位，精神焕发，大呼小叫。我们认为这非常文明，对幸福感有益。
2.说话
意大利人喜欢说话。我们知道，表达情绪而不是破坏情绪对您的健康总是有益的，而意大利人已经接受了这一事实。跳上一辆意大利火车，您会发现坐在附近的人都想交流一下。我们知道，意大利人用双手和声音说话，所以您可以锻炼身体，也有机会发泄情绪和意见！他们在说话时也喜欢保持身体柔韧性-例如，肩膀上的友善手腕或孩子的头发uffle直-科学告诉我们，触摸对我们有益，释放了感觉良好的激素催产素。意大利人的生活方式就是享受时光，而意大利人热爱交谈就是一个很好的例子。他们很少太忙以至于不能停下脚步。
3.意大利人的生活方式倾向于健康饮食！
关于地中海饮食的大量研究证明，这样做对您有好处-特别是多吃西红柿，橄榄油，新鲜水果和蔬菜，新鲜鱼以及一两杯像样的红酒。实际上，它甚至被联合国教科文组织*认可为“人类非物质文化遗产”的代表。食物是意大利生活方式的重要组成部分，也是我们所有人如此热爱这个国家的主要原因之一。即使您只是简单地用细雨大蒜和橄榄油吃面食，在意大利也应该用餐，这意味着应该与其他人一起坐在餐桌旁吃东西，并适当尊重食物和自己。匆匆忙忙吃饭或独自坐在电脑旁吃饭是不行的。采用意大利人对食物的尊重，您一定会感到生活得到改善。
4.喝很多咖啡
这可能不完全符合大多数医生的建议，但在我们看来，大多数意大利人在一天中频繁服用富含咖啡因的意式特浓咖啡无休无止。
5.以当地文化为荣
无论您最终访问哪个美丽的意大利城镇，城市或村庄，都可以向任何当地人询问，他们会告诉您为什么它是最好的。意大利人为他们的家乡感到非常自豪，并将向您介绍其传统和美食。当地商店总是出售该地区的特色菜，而店主将对每种商品都非常了解。对当地美食的热爱也意味着意大利和小商店的繁荣发展。从忙碌而生机勃勃的户外市场上购买日常杂货比在室内超市的灯火通明的街道上上下走动对您来说实在是更好。这种以当地农产品为傲的自信心也是极大的信心来源，这对每个人都是有益的。
6.庆祝美丽
好吧，所以，如果您是个年轻有魅力的女人，那么意大利生活的这一方面可能会有些痛苦，但是庆祝美丽的有益方面是意大利充满了许多美好的事物。文艺复兴时期的教堂保存完好，意大利各地的建筑物和艺术品是世界上最华丽，最令人叹为观止的。天哪，他们用大理石建造了整个市中心！而且他们确实做得很漂亮。赞美一点，以增强我们所有的文化欣赏。
7.参加晚上的Passeggiata
passeggiata是休闲散步或散步的场所，晚上进行社交活动。它结合了运动，炫耀您的新衣服，在当地的酒吧喝一杯或冰淇淋，在温暖的夜晚享受乐趣以及与朋友一起闲逛。一个简单的词就是享受生活的方式。
8.意大利生活方式的主要部分是与家人共度时光
每个意大利爱自己nonna任何BAMBINI在他们的家庭。带着一个婴儿到意大利，它将不胜感激，它的小脸颊被紧紧捏住，然后被人抱抱。意大利人爱他们的家人，并且比英国人更喜欢与大家庭住在一起。当然，家庭可能会令人讨厌，但是如果他们在附近，您只需每隔几天就弹出一次，然后赶上去，或者在周日吃上Nonna很棒的面食，而不必花费几天的时间。整个关系都更加健康。
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