期末考试又到了,有哪些考试“好习惯”,能让学生考出“好成绩”呢?
请看历年教育科学研究表明的,可以让中小学孩子们在期末考试中,发挥最好水平,取得最好成绩的13个“好习惯”:
1. 转变考试分数排名观念:对于考试形成不同的观念,直接决定着学生天差地别的应试备考与学习发展心态。传统应试观念是导向于分数、排名,这直接导致了很多很多学生,产生很多很多的畸形心理问题,所以家长老师及学生们都势必应该主动去改变传统考试观念。
著名教育学家郭思乐教授倡导:快乐的感受是人更好学习的情感基础。我们应该把学生关于竞争考试的文化观念,转变为再次学习、阶段学习的深度发展“评研”,以评研替代考试,把考试变为研学,这样就使得学生的身心状态真正从“考试大山”中解放出来,动态开放的评研方式会使人学习得聪明和向上,使人产生心理的兴奋和生理的活跃,会获得最高的学习效率和最好的素养发展成效。
2. 拥有充足睡眠休息:睡眠极其重要,休息极其关键——这已经是教育学、脑科学、心理学所公认的应考科学定理。无数的教育科学观察与应考科研实验都在表明:拥有充足的睡眠休息,远比“开夜车复习”“高强度复习”“恶补考试资料”“考前背诵识记”等等,要更使得考生学生们发挥出最佳状态、最好水平、最优成绩。拥有充足的睡眠休息,方才是考试最佳、最高效的方法。
3. 学会集中注意力:研究表明,在考试做题时,学会如何集中注意力,学会如何避免分散精力,能够真正提高分数及考试的效率。考试时集中注意力,无疑是最值得各位考生他们培养或训练的一种能力。如果能够短时间内快速进入到“集中注意力”的最高境界——心流状态,那么毫无疑问就能够在考试时候发挥最完美的水平。
4. 主动管理心态情绪:学会管理主动积极的心态情绪,也是考出好成绩、好水平的“秘密武器”,所以老师家长一定要端正考生学生他们的心态情绪,使得他们能够更主动更积极去应考应试。保持主动积极的心态情绪,能够大大减轻考试压力。学生绝大多数自己都可以感受到“主动积极的心态情绪”,远比“被动消极的心态情绪”状态下,考试发挥得更好更棒!这也提示了我们家庭、班级,应该尽力避免在考试阶段,产生不利于学生考生们心态情绪的客观环境、外部因素。
5. 阅览评估试卷难易度:等卷面发下来,能够快速阅览并初步评估试卷难易度,无疑是一个应试的好习惯,更是一种考试能力体现。这样做,是非常有利于考生的临场发挥,很多研究表明:相当一部分学霸,长期考的好的原因或素质,就体现在他们能阅览评估试卷难易度,从而在开考开卷阶段——似乎都赢在起跑线上了。
6. 合理安排做题时间顺序:根据考试时间合理安排做题顺序和时间,避免因时间不足而影响成绩。研究表明,对比那些差生、落后生们,长期能够在考试中表现优异的好学生们,除了相应天赋与学习努力程度、知识功课理解掌握层次之外,在考试过程中也是有着“合理安排做题时间及顺序”的重要能力。很多学习排名中等的学生也具备这样的能力,从而避免了他们考得很差,成为“差生群体”的一员。尤其是在“差一分,干掉千人”的激烈升考或排名竞争中,这项能力导致的结果效益参次,就会更为显著。
7. 学会认真审题:粗心大意,三心二意,不认真审题,永远是考试中的“大敌”。有很多的中小学考试成绩研究表明,中小学生群体有相当大部分的学差生、落后生,是因为考试时审题粗劣、不认真直接致使。因为不认真审题或不会认真审题的坏习惯,好多排名落后的中小学生,甚至需要在教育工作中给予专门的特别的矫正训练。
8. 运用解题思路规律:近年来,越来越多最新的教育科学表明,在考试中也是存在着相应的解题思路规律。具有代表性的一本专门研究学习的教育学著作《学会如何学习》书中,就专门有提炼“考试中解题思路规律”,并倡导鼓励考生学生们在应考过程中,应该把握这样的解题思路规律,从而也能够更好地考出好成绩,乃至决定性地考出最好分数。
9. 掌握做题技巧方法:事实上,考试作为近现代人类社会最重要的遴选建制及学业手段之一,无疑也产生了浩如烟海一般数量的应试技巧、做题方法。掌握一些做题技巧方法,毋庸置疑是学生考生们必要做的且必须做的,它已经是一种考试能力素质的指标了。当然,世上的确存在无穷的做题技巧方法,这是需要我们科学地辩证、自主地辨析,毕竟很多很多技巧方法是不值得迷信的、非普适性的。
10. 检查卷面答题:完成试卷后,认真检查答案,确保没有遗漏或错误,这是关键的考试好习惯或好能力。中小学生群体中,是否形成了“检测卷面答题”的能力或习惯,能够深刻影响到他们的考试成绩及学业后续发展。
11. 遵守考试规则:严格遵守考试规则,不作弊、不抄袭,维护考试公平。这可能是极其容易被广大家长、老师、学生所忽视忽略的考试好习惯。原因很大可能是因为各种考试规则,都不会有人特别去违反,还有就是犯错惩罚的成本非常高。但无论何时,遵守考试规则——永远应该放在考生好习惯中的“第一条”。
12. 放空应考心态:什么是“放空应考心态”?其实就是指:考完一科之后,立即放空自己的心态,不再关注考前该学科的复习效果,考试时做题状态情况,应考过程中发生了什么突发事件等等。有这种放空应考心态的学生,往往能够在后续的考试科目中发挥得更好。
13. 完考后再复盘、再学习:很多学生在考完一科后,都存在一种坏行为或坏心态,就是尤其关注该科的“正确答案”“标准答案”,还会跟同学讨论这道题选什么、得数什么云云。这种其实是很坏的习惯,也客观反应出来学生应考心态不良、考试素质较差的情况,是需要好好改正与克服的。而正确的做法,应该培养的好习惯,是等所有科目考完之后,再进行深度复盘、再度学习,哪些问题考试不会啊,哪些题目内容不理解啊等等,这恰巧是考试的意义所在,它充分折射了你阶段学习的遗漏或空白及不够努力。
以上,正就是好学生在考试中通常会养成的一些习惯。这些习惯不仅有助于提高考试成绩,还有助于培养学生的综合素质和良好学习习惯。